Proteïne shake
Bereidingstijd
15 min.
Porties
2 personen
Benodigdheden
- 1,5 schep proteïne poeder
- 1 handvol blauwe bessen
- 2 eetlepels gemalen lijnzaad
- 2 eetlepels natuurlijke yoghurt
- 300 ml gekoelde halfvolle melk
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blenderbeker, voeg als laatste de gekoelde halfvolle melk toe. Blend dit goed door, totdat er een glad resultaat ontstaat. Enjoy your smoothie.
Bereid dit recept met