Kubek z Smoothie z czerwonych owoców
Czas przygotowania
15 minut
Porcje
1 osoba
Wymagania
- 30 g płatków zbożowych z czerwonymi owocami
- 1 łyżka nasion chia
- 1 duża garść truskawek pokrojonych na kawałki
- 1/2 banana, pokrojonego na kawałki
- 300 ml mleka półtłustego
Przygotowanie
Wsyp wszystkie składniki do kubka Blendera, a na koniec dodaj 300 ml mleka półtłustego. Dobrze zmiksuj składniki, aż uzyskasz gładką konsystencję. Czy Smoothie jest nadal zbyt gęste? W takim razie dodaj nieco więcej mleka półtłustego. Przełóż zawartość kubka Blendera do miski i posyp dodatkową porcją nasion chia. Dodaj świeże owoce i delektuj się tym pysznym letnim Smoothiem.
Przygotuj ten przepis z