Bol de smoothie de frutas rojas
Tiempo de preparación
15 minutos
Porciones
1 persona
Benodigdheden
- 30 g de cereales de frutos rojos
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 puñado grande de fresas cortadas en trozos
- 1/2 plátano, cortado en trozos
- 300 ml de leche semidesnatada
Preparación
Introduzca todos los ingredientes en el vaso del Blender y, por último, añada los 300 ml de leche semidesnatada. Bátalos bien hasta obtener una textura homogénea. ¿Sigue estando el Smoothie demasiado espeso? En ese caso, añada un poco más de leche semidesnatada. Vierta el contenido del vaso del Blender en un bol y espolvoree unas semillas de chía adicionales. Añada algo de fruta fresca y disfrute de este delicioso Smoothie veraniego.
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