Cornflakes accompagnés d'un smoothie au chou frisé et aux épinards
Temps de préparation
15 minutes
Portions
1 personne
Exigences
- 30 g de cornflakes
- 1 poignée de feuilles d'épinards
- 1 poignée de jeunes feuilles de chou frisé
- 1 kiwi, pelé et coupé en morceaux
- 5 g de gingembre frais
- De l’eau de coco refroidie
Préparation
Mettez tous les ingrédients dans le bol du Blender et ajoutez enfin l'eau de coco réfrigérée. Mixez bien jusqu'à obtenir une texture onctueuse. Le smoothie est-il trop épais pour être bu ? Dans ce cas, ajoutez un peu plus d'eau de coco.
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